تحليل سباق HYROX: Mark Knight - Birmingham 01:31:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Knight

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:18
الترتيب: #1786
ترتيب الفئة العمرية: #309
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (46%)

Stations41:35 (45%)

Roxzone7:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+22.3%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	564
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:14	600
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:49	449
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:28	513
Running 5	5:29	-
Rowing	5:00	575
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:30	625
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:41	519
Running 8	6:02	-
Wall Balls	9:19	658
Running Total	42:05	486
Roxzone Total	7:44	464