خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Palmer

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:29
الترتيب: #2256
ترتيب الفئة العمرية: #485
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Palmer

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:29 (46%)

Stations47:04 (46%)

Roxzone8:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+6.9%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:16	273
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:41	315
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:29	335
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	6:58	581
Running 5	5:27	-
Rowing	5:09	661
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:09	469
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	13:55	814
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:27	480
Running Total	46:29	662
Roxzone Total	8:00	506

تحليل سباق HYROX: Dan Palmer - Birmingham 01:41:29 | HyCoach