تحليل سباق HYROX: Harriet Ashcroft - Birmingham 01:33:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Harriet Ashcroft

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:24
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Harriet Ashcroft

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:01 (45%)

Stations43:30 (47%)

Roxzone7:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+1.7%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:04	253
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:45	294
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:56	437
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	8:26	387
Running 5	5:24	-
Rowing	5:33	336
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:37	435
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:06	283
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:03	316
Running Total	42:01	151
Roxzone Total	7:58	287