تحليل سباق HYROX: Rob Foster - Birmingham 01:03:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rob Foster

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:30
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Foster

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:42 (50%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone4:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+8.3%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:18	739
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:25	353
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:34	105
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:55	176
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	173
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:45	5
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:11	56
Running Total	31:42	88
Roxzone Total	4:49	45