خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ismail Rahim

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:30
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Ismail Rahim

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:30 (50%)

Stations27:08 (43%)

Roxzone4:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+16.2%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:10	393
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:26	366
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:38	127
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:11	31
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	294
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:50	459
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:52	243
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:35	10
Running Total	31:30	78
Roxzone Total	4:57	58

تحليل سباق HYROX: Ismail Rahim - Birmingham 01:03:30 | HyCoach