خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Shaw

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:20
الترتيب: #1055
ترتيب الفئة العمرية: #235
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Shaw

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (48%)

Stations34:33 (42%)

Roxzone7:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.2%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:26	1116
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:24	323
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:41	767
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	694
Running 5	4:57	-
Rowing	4:56	1258
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:54	551
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:51	822
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:05	747
Running Total	39:15	806
Roxzone Total	7:36	1018

تحليل سباق HYROX: Dan Shaw - Birmingham 01:21:20 | HyCoach