خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Donaghy

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Richard Donaghy

الزمن الإجمالي: 01:22:59
الترتيب: #1186
ترتيب الفئة العمرية: #267
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Donaghy

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:46 (53%)

Stations32:37 (39%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+11.7%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:13	506
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:03	1228
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:05	1061
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:24	314
Running 5	5:46	-
Rowing	4:39	729
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:16	1187
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:05	339
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:52	239
Running Total	43:46	1337
Roxzone Total	6:41	628