تحليل سباق HYROX: James Watson - Birmingham 01:23:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Watson

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:01
الترتيب: #1190
ترتيب الفئة العمرية: #230
الفئة: SOLO · OPEN

James Watson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:19 (51%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone7:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+14.5%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	643
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:15	181
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:02	325
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:01	1048
Running 5	5:15	-
Rowing	4:21	174
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:04	850
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:14	435
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:53	657
Running Total	42:19	1201
Roxzone Total	7:39	1039