خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Wilks

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:52
الترتيب: #1396
ترتيب الفئة العمرية: #236
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Wilks

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:38 (44%)

Stations41:51 (49%)

Roxzone6:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+16.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	1256
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:21	1524
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:00	991
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	7:27	1519
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	1265
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:23	1332
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:42	1286
Running 8	5:15	-
Wall Balls	8:32	1517
Running Total	37:38	592
Roxzone Total	6:28	526

تحليل سباق HYROX: Ashley Wilks - Birmingham 01:25:52 | HyCoach