تحليل سباق HYROX: Nathan Dakin - Birmingham 01:29:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan Dakin

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:25
الترتيب: #1164
ترتيب الفئة العمرية: #265
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Dakin

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (46%)

Stations40:29 (45%)

Roxzone8:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+8.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:38	1517
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	836
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:04	1055
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:03	1063
Running 5	5:14	-
Rowing	4:50	1089
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:08	958
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:49	1343
Running 8	5:45	-
Wall Balls	9:11	1607
Running Total	40:55	1035
Roxzone Total	8:05	1182