تحليل سباق HYROX: Richard Ward - Birmingham 01:37:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Ward

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:25
الترتيب: #2088
ترتيب الفئة العمرية: #356
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Ward

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:29 (47%)

Stations44:12 (45%)

Roxzone7:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+23.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:47	1725
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:49	1767
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:06	1774
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:01	1045
Running 5	5:45	-
Rowing	5:11	1583
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:01	1756
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:12	1477
Running 8	6:25	-
Wall Balls	8:05	1434
Running Total	45:29	1496
Roxzone Total	7:48	1084