تحليل سباق HYROX: Ronnie Smith - Birmingham 01:44:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ronnie Smith

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:17
الترتيب: #1637
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · OPEN

Ronnie Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:15 (36%)

Stations57:50 (55%)

Roxzone9:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km-4.3%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:12	1912
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:47	1760
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:49	1437
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:21	1174
Running 5	4:32	-
Rowing	5:34	1816
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	4:44	1925
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	12:51	1907
Running 8	4:55	-
Wall Balls	13:32	1864
Running Total	37:15	547
Roxzone Total	9:17	1503