تحليل سباق HYROX: Sophie Knox - Birmingham 01:11:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Knox

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:57
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Sophie Knox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (51%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+0.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:28	11
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:44	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:39	13
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:49	108
Running 5	4:30	-
Rowing	4:51	59
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:08	322
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:15	23
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:08	19
Running Total	36:59	55
Roxzone Total	6:01	74