خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kader Rooney

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:30
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Kader Rooney

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (51%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+6.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:54	240
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:15	172
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:02	267
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:27	62
Running 5	4:39	-
Rowing	5:13	273
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	40
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:27	41
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:42	73
Running Total	38:15	103
Roxzone Total	5:37	41

تحليل سباق HYROX: Kader Rooney - Birmingham 01:15:30 | HyCoach