تحليل سباق HYROX: Paul Johnson & John Boland

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:00
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Johnson

John Boland

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:37 (53%)

Stations23:29 (39%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+9.5%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:35	8
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:49	9
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:22	5
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:42	24
Running 5	3:57	-
Rowing	3:59	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:57	11
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:40	4
Running Total	31:37	4
Roxzone Total	5:00	5

تحليل سباق HYROX: Paul Johnson & John Boland - Birmingham 01:00:00 | HyCoach