تحليل سباق HYROX: Cassie Thomas & Elan Murphy-Iorwerth - Birmingham 01:10:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cassie Thomas & Elan Murphy-Iorwerth

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:32
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Cassie Thomas

Elan Murphy-Iorwerth

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (55%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+13.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:02	2
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:51	2
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:18	11
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:43	2
Running 5	5:04	-
Rowing	4:20	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:32	8
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	38:45	6
Roxzone Total	5:52	5