تحليل سباق HYROX: Alex Rodriguez & Anna Keegan - Birmingham 01:05:23 | HyCoach

Alex Rodriguez

Anna Keegan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:21 (52%)

Stations25:55 (40%)

Roxzone5:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km-1.2%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:15	28
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:21	27
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:42	6
Running 5	4:23	-
Rowing	4:23	9
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:31	9
Running Total	34:21	3
Roxzone Total	5:12	4