خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Nota & Gordon Benson

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:39
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Nota

Gordon Benson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:14 (53%)

Stations21:21 (39%)

Roxzone4:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+7.5%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:30	8
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:17	7
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:34	65
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:06	19
Running 5	3:40	-
Rowing	3:57	32
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:23	77
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:59	146
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:35	23
Running Total	29:14	2
Roxzone Total	4:10	1

تحليل سباق HYROX: Dan Nota & Gordon Benson - Birmingham 00:54:39 | HyCoach