خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Henry Cook & Jack Mcmenemy

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Henry Cook · Jack Mcmenemy

الزمن الإجمالي: 00:57:11
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Henry Cook

Jack Mcmenemy

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (55%)

Stations21:06 (37%)

Roxzone4:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+3.1%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:37	25
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:35	110
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:42	105
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:24	65
Running 5	3:52	-
Rowing	3:49	9
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:16	25
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:12	6
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:31	14
Running Total	31:36	18
Roxzone Total	4:34	11