خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave MacMillan & Mark Seaton

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:18
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dave MacMillan

Mark Seaton

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (58%)

Stations22:44 (33%)

Roxzone6:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+13.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:40	44
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:40	166
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:41	98
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:49	160
Running 5	5:06	-
Rowing	3:54	22
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:19	49
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:42	71
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:59	138
Running Total	39:26	218
Roxzone Total	6:12	190

تحليل سباق HYROX: Dave MacMillan & Mark Seaton - Birmingham 01:08:18 | HyCoach