تحليل سباق HYROX: Joe Gregory & Rizwan Kassam - Birmingham 01:45:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Gregory & Rizwan Kassam

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:45:38
الترتيب: #1302
ترتيب الفئة العمرية: #637
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Gregory

Rizwan Kassam

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:28 (57%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone9:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:34/km+8.1%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:24	421
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:32	433
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:10	418
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:14	440
Running 5	7:42	-
Rowing	4:56	416
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:15	436
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:42	435
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:40	409
Running Total	1:00:28	439
Roxzone Total	9:21	404