خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Angus Nicholson & Phoebe Knight

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:28:42
الترتيب: #1022
ترتيب الفئة العمرية: #303
الفئة: DOUBLES · OPEN

Angus Nicholson

Phoebe Knight

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:40 (56%)

Stations29:48 (34%)

Roxzone9:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:12/km+15.1%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:11	208
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:17	342
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:27	109
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:52	232
Running 5	6:36	-
Rowing	4:39	217
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:58	349
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:38	163
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:46	397
Running Total	49:40	365
Roxzone Total	9:18	370

تحليل سباق HYROX: Angus Nicholson & Phoebe Knight - Birmingham 01:28:42 | HyCoach