خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jess Macdonald & Jake Nash

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:48
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jess Macdonald

Jake Nash

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:26 (53%)

Stations22:32 (38%)

Roxzone4:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+5.9%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:41	10
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:56	331
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:46	37
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	105
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	94
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:26	102
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:18	9
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:34	41
Running Total	31:26	9
Roxzone Total	4:55	19

تحليل سباق HYROX: Jess Macdonald & Jake Nash - Birmingham 00:58:48 | HyCoach