تحليل سباق HYROX: Jack Kemp & Stephanie Heaps - Birmingham 01:10:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Kemp & Stephanie Heaps

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:50
الترتيب: #218
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Kemp

Stephanie Heaps

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (55%)

Stations24:30 (35%)

Roxzone7:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+5.5%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:02	210
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:48	185
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:20	201
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:28	59
Running 5	5:00	-
Rowing	4:16	126
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:32	222
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:14	235
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:50	157
Running Total	39:16	188
Roxzone Total	7:09	409