تحليل سباق HYROX: Grace Burn & Justin Knussi - Birmingham 01:14:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Burn & Justin Knussi

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:42
الترتيب: #368
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grace Burn

Justin Knussi

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (57%)

Stations24:56 (33%)

Roxzone7:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+0.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:53	76
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:51	232
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:26	244
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:24	44
Running 5	5:27	-
Rowing	4:07	49
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:43	443
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:12	202
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:20	429
Running Total	42:20	352
Roxzone Total	7:32	485