تحليل سباق HYROX: Aaron Woodman & Simon Derby - Birmingham 00:54:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Woodman & Simon Derby

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:54:00
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aaron Woodman

Simon Derby

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:01 (56%)

Stations19:42 (36%)

Roxzone4:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+8.1%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:35	27
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:18	13
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:21	75
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	1:50	11
Running 5	3:42	-
Rowing	3:53	28
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:09	13
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:21	23
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	30:01	5
Roxzone Total	4:21	3