تحليل سباق HYROX: Rhys Williams & Laurence Humphreys - Birmingham 00:58:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Williams & Laurence Humphreys

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:44
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rhys Williams

Laurence Humphreys

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:38 (52%)

Stations23:11 (39%)

Roxzone5:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:48	290
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:50	593
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:49	326
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:42	270
Running 5	3:49	-
Rowing	4:01	79
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:26	221
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:00	261
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:35	74
Running Total	30:38	9
Roxzone Total	5:00	38