خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Ross & Warren Tarney

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Dan Ross · Warren Tarney

الزمن الإجمالي: 01:07:48
الترتيب: #406
ترتيب الفئة العمرية: #220
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Ross

Warren Tarney

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (54%)

Stations25:33 (38%)

Roxzone5:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.1%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:57	490
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:40	375
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:59	451
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:12	495
Running 5	4:46	-
Rowing	4:49	763
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:22	119
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:35	546
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:59	361
Running Total	36:25	197
Roxzone Total	5:54	218