خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Harrison & Richard Bramwell

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:22
الترتيب: #541
ترتيب الفئة العمرية: #291
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Harrison

Richard Bramwell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (57%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone6:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.4%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:44	189
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:33	198
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:32	151
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:11	491
Running 5	4:58	-
Rowing	4:20	383
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:23	153
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:28	499
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:54	285
Running Total	40:04	404
Roxzone Total	6:18	309

تحليل سباق HYROX: Richard Harrison & Richard Bramwell - Birmingham 01:10:22 | HyCoach