خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Lawless & Yousif Kamala

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRQ

Jack Lawless · Yousif Kamala

الزمن الإجمالي: 01:21:39
الترتيب: #1070
ترتيب الفئة العمرية: #295
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Lawless

Yousif Kamala

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:20 (53%)

Stations28:34 (35%)

Roxzone9:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+17.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:28	857
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:48	570
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:31	712
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:52	716
Running 5	5:40	-
Rowing	4:31	570
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:27	245
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:17	414
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:40	835
Running Total	43:20	608
Roxzone Total	9:49	799

تحليل سباق HYROX: Jack Lawless & Yousif Kamala - Birmingham 01:21:39 | HyCoach