تحليل سباق HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson - Birmingham 01:07:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:43
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Natalie Howcroft

Nicola Henderson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (53%)

Stations26:13 (39%)

Roxzone5:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+7.1%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:22	165
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:54	688
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:37	309
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:11	125
Running 5	4:27	-
Rowing	4:41	131
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:40	290
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:43	101
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:05	326
Running Total	35:55	20
Roxzone Total	5:40	37