تحليل سباق HYROX: Melanie Gatt & Gemma Fromage-Crawford - Birmingham 01:14:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Gatt & Gemma Fromage-Crawford

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:28
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melanie Gatt

Gemma Fromage-Crawford

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (56%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:26	245
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:28	80
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:11	84
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	398
Running 5	5:15	-
Rowing	4:57	406
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:42	336
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:04	269
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:51	163
Running Total	41:41	143
Roxzone Total	6:19	125