تحليل سباق HYROX: Yvonne Shum & Bethany Shum - Birmingham 01:16:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yvonne Shum & Bethany Shum

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:57
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yvonne Shum

Bethany Shum

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (53%)

Stations28:58 (38%)

Roxzone7:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+3.2%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:40	552
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:57	729
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:39	339
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	400
Running 5	5:15	-
Rowing	5:34	877
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	462
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:27	478
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:01	274
Running Total	40:42	107
Roxzone Total	7:22	353