تحليل سباق HYROX: Nicola Massey & Sarah Thompson - Birmingham 01:18:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Massey & Sarah Thompson

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:35
الترتيب: #348
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Massey

Sarah Thompson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (55%)

Stations28:53 (37%)

Roxzone6:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+2.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:40	563
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:43	432
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:39	332
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:21	172
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	534
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:53	620
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:32	523
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:59	741
Running Total	43:01	223
Roxzone Total	6:45	211