تحليل سباق HYROX: Nadia Mansour & Emma Tanner - Birmingham 01:22:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadia Mansour & Emma Tanner

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:40
الترتيب: #551
ترتيب الفئة العمرية: #263
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadia Mansour

Emma Tanner

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:12 (58%)

Stations26:51 (32%)

Roxzone7:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+4.3%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:24	205
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:38	300
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:04	548
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:51	394
Running 5	6:14	-
Rowing	4:50	276
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	136
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:27	26
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:04	308
Running Total	48:12	555
Roxzone Total	7:40	424