تحليل سباق HYROX: Julie Mchugh وLaura Morris وآخران - Birmingham 01:39:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julie Mchugh وLaura Morris وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:46
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Julie Mchugh

Laura Morris

Rachel Williams

Ruth Oldfield

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:15 (46%)

Stations41:57 (42%)

Roxzone11:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+5.2%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:02	-
SkiErg	6:04	46
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:36	28
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:12	26
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	12:23	48
Running 5	5:18	-
Rowing	5:10	29
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:15	22
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:30	18
Running Total	46:15	30
Roxzone Total	11:37	38