خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Penna-Kincell وElla Birkbeck وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:08
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Lewis Penna-Kincell

Ella Birkbeck

Molly Andrews

Reece Jagger

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:42 (48%)

Stations25:01 (40%)

Roxzone7:31 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+5.2%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:17	17
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:31	13
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	6
Running 5	3:48	-
Rowing	3:58	2
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:07	10
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:42	6
Running Total	29:42	1
Roxzone Total	7:31	5

تحليل سباق HYROX: Lewis Penna-Kincell وElla Birkbeck وآخران - Birmingham 01:02:08 | HyCoach