تحليل سباق HYROX: Naomi Evans وChris Southern وآخران - Birmingham 01:13:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Naomi Evans وChris Southern وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:57
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Naomi Evans

Chris Southern

Fenella Ames

Ed Bate

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (46%)

Stations31:45 (43%)

Roxzone8:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+15.1%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:34	16
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:48	32
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:13	24
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:36	23
Running 5	4:20	-
Rowing	5:28	34
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:37	26
Running Total	34:05	8
Roxzone Total	8:11	8