خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Ward وShane Barr وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:35
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Simon Ward

Shane Barr

Danielle Ward

Emma Garner

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:00 (48%)

Stations31:12 (40%)

Roxzone9:27 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km-9.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:51	21
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:18	19
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:30	31
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	10
Running 5	4:54	-
Rowing	5:03	28
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	21
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:39	16
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:43	20
Running Total	37:00	14
Roxzone Total	9:27	18

تحليل سباق HYROX: Simon Ward وShane Barr وآخران - Birmingham 01:17:35 | HyCoach