تحليل سباق HYROX: Sue Butcher وSharon Birch وآخران - Birmingham 01:22:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sue Butcher وSharon Birch وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:24
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Sue Butcher

Sharon Birch

James Tait

Michael Stokes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:57 (50%)

Stations32:19 (39%)

Roxzone9:12 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.4%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:01	24
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:35	27
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:29	25
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:14	19
Running 5	4:33	-
Rowing	4:49	25
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:59	39
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:08	11
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:04	21
Running Total	40:57	25
Roxzone Total	9:12	17