تحليل سباق HYROX: Jamie Mcnabb وMarta Platnerz وآخران - Birmingham 01:23:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Mcnabb وMarta Platnerz وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:23
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Jamie Mcnabb

Marta Platnerz

Jason Caraher

Emily Turner

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (47%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone9:59 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+25.7%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:34	30
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:33	25
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:28	11
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:33	15
Running 5	4:58	-
Rowing	5:18	31
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:13	30
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:00	35
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:24	23
Running Total	39:26	21
Roxzone Total	9:59	25