تحليل سباق HYROX: Ian Phillips وEmma Szeifert وآخران - Birmingham 01:37:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Phillips وEmma Szeifert وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:18
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Ian Phillips

Emma Szeifert

Danielle Stead

Christian Scott

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:52 (48%)

Stations39:02 (40%)

Roxzone11:27 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+30.7%33.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:25	-
SkiErg	7:33	39
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:55	36
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:50	20
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:43	31
Running 5	8:22	-
Rowing	6:36	40
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:58	20
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:16	32
Running Total	46:52	37
Roxzone Total	11:27	37