تحليل سباق HYROX: Richard Morris وRose Naran وآخران - Birmingham 01:48:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Morris وRose Naran وآخران

HYROX Birmingham — 25 أكتوبر 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:48:24
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Richard Morris

Rose Naran

Andrea Morris

Andrew Evans

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27أكتوبر20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:59 (42%)

Stations51:34 (48%)

Roxzone10:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+7.5%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	6:02	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:52	35
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:51	36
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	15:17	40
Running 5	4:57	-
Rowing	4:48	24
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:43	37
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:47	36
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:14	35
Running Total	45:59	34
Roxzone Total	10:55	34