تحليل سباق HYROX: Bjarne Rogall - Karlsruhe 01:09:26 | HyCoach

Bjarne Rogall

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:41 (50%)

Stations30:30 (44%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+9.5%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:02	68
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:48	33
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:31	28
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:48	46
Running 5	4:36	-
Rowing	4:26	93
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:50	78
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:16	54
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:49	34
Running Total	34:41	50
Roxzone Total	4:20	34