HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Pawel Astankow

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Pawel Astankow

الزمن الإجمالي
01:36:31
الترتيب
#152
ترتيب الفئة العمرية
#27
الفئة
SOLO · PRO
GER flag
PA

Pawel Astankow

1-2مارس20252
مكتمل
4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:46 (49%)
Stations41:52 (43%)
Roxzone6:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+5.6%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:57-
SkiErg4:21147
Running 25:54-
Sled Push4:09169
Running 36:02-
Sled Pull7:14141
Running 46:10-
Burpee Broad Jump4:41109
Running 56:14-
Rowing4:45149
Running 66:05-
Farmers Carry2:29146
Running 76:14-
Sandbag Lunges5:21118
Running 87:13-
Wall Balls8:52167
Running Total47:46165
Roxzone Total6:57160