تحليل سباق HYROX: Roderick Van Rooijen - Karlsruhe 01:14:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roderick Van Rooijen

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:21
الترتيب: #182
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Roderick Van Rooijen

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (49%)

Stations32:23 (44%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+12.5%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:19	412
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:30	348
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:27	365
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:01	411
Running 5	4:47	-
Rowing	4:49	665
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:39	207
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:58	165
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:40	407
Running Total	36:42	154
Roxzone Total	5:21	291