تحليل سباق HYROX: Sebastian de Jong - Karlsruhe 01:26:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian de Jong

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · NED

Sebastian De Jong

الزمن الإجمالي: 01:26:30
الترتيب: #547
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · OPEN

Sebastian de Jong

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:45 (51%)

Stations36:57 (43%)

Roxzone5:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+13.4%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:20	457
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	695
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:31	788
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:19	496
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	507
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	487
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:46	508
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:32	861
Running Total	43:45	558
Roxzone Total	5:53	453