تحليل سباق HYROX: Laura Lantermann - Karlsruhe 01:14:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Lantermann

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Laura Lantermann

الزمن الإجمالي: 01:14:29
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Lantermann

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:19 (53%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone5:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+9.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:04	261
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	205
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:03	41
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:17	34
Running 5	5:01	-
Rowing	4:44	25
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:03	2
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:39	43
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:13	31
Running Total	39:19	49
Roxzone Total	5:45	149