تحليل سباق HYROX: Alina Polonio - Karlsruhe 01:26:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alina Polonio

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:01
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Alina Polonio

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:43 (51%)

Stations37:10 (43%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+7.9%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:25	431
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:33	242
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:31	117
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:14	245
Running 5	6:02	-
Rowing	5:09	189
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:45	74
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:04	295
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:29	313
Running Total	43:43	129
Roxzone Total	5:12	69