تحليل سباق HYROX: Gertrud Kósa - Karlsruhe 01:36:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gertrud Kósa

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:36:18
الترتيب: #308
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Gertrud Kósa

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:20 (52%)

Stations39:40 (41%)

Roxzone6:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+18.1%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:18	393
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:18	453
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:49	325
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:45	174
Running 5	6:42	-
Rowing	5:32	352
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:11	316
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:13	315
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:34	321
Running Total	50:20	306
Roxzone Total	6:23	260